朝“问”健康丨高温天防备心脏疾病危险 这三件事不要做

进入6月，问我国西北地区东部、朝健黄淮到江南、康丨华南一带大部地区最高气温都超越30℃，高温部分地区气温乃至超越了35℃。天防

研讨标明：

当气温超越31℃时，备心病危老年人等身体相对衰弱的脏疾人群就会感觉不适； 气温超越34℃时，人体的险件推陈出新明显增高。换句话说，问当气温越高，朝健心脏患者的康丨风险就越大。

那么，高温高温气候下怎么防备突发的天防心脏风险？

忌。

高温环境下剧烈运动。备心病危

在高温环境下进行剧烈运动，脏疾心脏需求愈加努力工作，以保持满足的血压和血液循环，这会使心脏的负荷大大添加，尤其是关于现已存在动脉粥样硬化的患者，更简单引发心肌缺血乃至心肌梗死等严峻的心血管疾病。

忌。

高温天大口猛灌水。

恰当补水能下降血液黏稠度，但假如一次性喝水太多太快，水分就会快速进入血液，形成血容量添加，加剧心脏担负。尤其是患有冠心病的人，会呈现胸闷气短等症状，严峻的或许导致心梗。这里有个主张，夏日喝水要少数且屡次，每次喝100至150毫升水。

忌。

一进入室内就对着空调直吹。

从热火朝天的室外进入到室内，对着空调吹一吹，身领会瞬间感觉舒爽。不过，这样做对心血管却很不友好，温度改变太快简单突发疾病。主张运用空调时不要直吹，避免诱发心血管缩短反常。

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